Trứng nhỏ có thụ thai được không?

   Trứng nhỏ có thụ thai được không? Đây là nỗi băn khoăn của những chị em gặp vấn đề về chất lượng trứng. Nó ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và sinh sản của chị em như thế nào, đâu là hướng cải thiện chất lượng trứng cho chị em? Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề trên.

Trứng nhỏ có thụ thai được không?

   Trứng nhỏ hay còn được gọi là trứng lép (trứng không trưởng thành và không có sự phóng noãn) chính là tình trạng trứng kém chất lượng. Các nhà khoa học khẳng định rằng, trứng nhỏ rất khó để thụ thai, thậm chí là không thể thụ thai.

trung-nho-co-thai-duoc-khong

Trứng nhỏ có thụ thai được không là nỗi băn khoăn của nhiều chị em

   Thêm vào đó, nếu may mắn trứng lép thụ thai được thì em bé được hình thành trong trứng này cũng gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình thai kỳ, phát triển không tốt hoặc nguy cơ cao không giữ được thai trong những tuần đầu tiên.

Làm thế nào để cải thiện chất lượng trứng?

   Mặc dù trứng nhỏ không thể thụ thai, tuy nhiên chị em vẫn có thể cải thiện chất lượng trứng trong 90 ngày.  Vậy tại sao lại là 90 ngày?

90 ngày chính là thời gian chuẩn bị cho 1 quả trứng để rụng trứng và thụ thai. Vì thế, chị em có thể cải thiện chất lượng trứng bằng những cách sau:

a. Cải thiện lượng máu và oxy

Ít vận động, do mất nước, và do máu quá đặc sẽ khiến lượng máu cung cấp cho trứng có thể bị giảm. Vì thế, chị em nên:

  • Chị em nên uống đủ nước, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày
  • Luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng giúp tăng lưu lượng máu tới các cơ quan trong cơ thể
  • Massage bụng hoặc massage tử cung tăng lưu lượng máu đến tử cung, giúp nuôi dưỡng trứng tốt hơn.

masa-bung

Massage bụng giúp tăng lượng máu tới tử cung để nuôi dưỡng trứng

b. Cân bằng hormone

   Để bình ổn lượng hormone trong cơ thể thì đây là những nguyên tắc vàng dành cho chị em phụ nữ:

  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
  • Nghỉ ngơi đầy đủ, không làm việc quá sức
  • Tránh stress

c. Chú ý tới chế độ dinh dưỡng

   Chị em nên bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho quá trình tích trữ dinh dưỡng và protein trong trứng như: cá hồi, hạt bí đỏ, hạt mè, gừng, nghệ, mắc-ca, súp lơ, rau có lá xanh đậm, dâu…

d. Thoải mái tinh thần

   Prolactin, cortisol và những hormone khác được sản sinh khi chị em bị stress, những chất này hạn chế quá trình rụng trứng.

   Vì thế, nếu muốn tăng khả năng thụ thai và đảm bảo trứng có chất lượng tốt nhất thì chị em nên hạn chế tối đa tình trạng stress.

   Với những thông tin kể trên, hi vọng rằng chị em đã tự giải đáp được rằng, trứng nhỏ có thụ thai được không. Đồng thời cũng có thêm kiến thức về cách cải thiện chất lượng trứng.

Có thể bạn quan tâm