Uống nước dừa có kinh sớm không?

Kinh nguyệt là yếu tố sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng có con của người phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt có đôi chút khác biệt ở mỗi người. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, nhưng cũng có phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài tới 32 -33 ngày. Vì vậy, nhiều chị em đã truyền tai nhau bí kíp để có kinh sớm, đó là uống nước dừa. Vậy sự thật, uống nước dừa có kinh sớm không? Mời các bạn cùng tìm hiểu tác dụng của nước dừa đối với kinh nguyệt của phụ nữ.

Các thành phần của nước dừa

   Trong nước dừa có nhiều hoạt chất bổ dưỡng cho cơ thể như: 0,3% protein, 0,2% chất béo, 4,7% đường ( đặc biệt là glucose, fructose) và các chất khoáng như Ca, Na, K. L, P, Fe) cùng nhiều loại vitamin C, E… Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của dừa già sẽ cao hơn của dừa non (khoảng 27% chất béo). Có thể xem nước dừa tương tự như nước khoáng tự nhiên, giúp thanh mát cơ thể, giải độc gan, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nước dừa còn giảm nguy cơ mất nước, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, điều hòa hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh sỏi thận, viêm đường tiết niệu, bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch. Đối với riêng phụ nữ, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp trẻ hóa làn da, giảm cân, mượt tóc và điều hòa kinh nguyệt.

Uống nước dừa có kinh sớm hay không?

   Với câu hỏi uống nước dừa có kinh sớm không? Thì theo như kinh nghiệm dân gian việc uống nước dừa tươi nhiều sẽ làm cơ thể mát bởi nó có tính hàn. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa và thể trạng của từng người thì sẽ có tác dụng làm kinh nguyệt đến sớm hơn hoặc muộn hơn.

Nước dừa có tác dụng làm kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn tùy cơ địa từng người

   Nước dừa cũng có tác dụng bổ sung chất điện giải và ngăn cơ thể bị mất nước, giúp cho chị em phụ nữ không bị mất sức. Đồng thời cũng giúp quá trình đào thải máu kinh từ tử cung qua cổ tử cung, đến âm đạo và đẩy ra ngoài diễn ra được thuận lợi, suôn sẻ hơn. Thông thường, vào những ngày “đèn đỏ” thì trung bình nữ giới sẽ mất đến 500cc chất lỏng mỗi ngày, vì vậy mà việc bổ sung thêm nước cho cơ thể trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng và nước dừa chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Bởi khác với nước lọc thông thường thì nước dừa còn chứa thêm nhiều chất dinh dưỡng khác, có thể giúp chị em mau chóng hồi phục sức khỏe. Để tăng cường công dụng tuyệt vời này ở nước dừa, chị em nên uống 2 lần/ ngày và lưu ý là không nên uống quá nhiều vào buổi tối bởi sẽ gây nặng bụng và khó chịu ở cơ thể.

Nước dừa giúp giảm đau bụng kinh ngày “đèn đỏ”

   Một số chị em phụ nữ, trong ngày “đèn đỏ” thường có dấu hiệu đau bụng kinh. Mức độ đau tùy theo từng người, có người chỉ là hiện tượng đau âm ỉ, nhưng cũng có người lại đau bụng dữ dội, thậm chí còn phải sử dụng đến thuốc giảm đau. Với những chị em có hiện tượng đau bụng kinh như vậy, có thể sử dụng nước dừa để làm giảm hiện tượng này. Bởi nước dừa không chỉ giúp làm dịu cơn khát, tăng cường hydrat hóa, bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Hơn thế, theo kinh nghiệm dân gian thì nó còn là thức uống giúp làm giảm tình trạng đau bụng kinh vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, với những phụ nữ nào có cảm giác buồn nôn do hội chứng tiền kinh nguyệt, nước dừa cũng là trợ thủ “đắc lực” giúp cải thiện tình trạng này.

Thức uống “vàng” cho những người bị thiểu kinh

   Nước dừa cũng là loại thức uống hay được áp dụng cho những người mắc phải tình trạng kinh nguyệt ra ít hay bị thiểu kinh (ra máu kinh 30ml/ chu kỳ, chu kỳ kết thúc chỉ sau 2 ngày hành kinh). Nước dừa cũng chính là một trong những loại nước uống hỗ trợ tạo máu tốt nhất. Bởi trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và còn rất nhiều các chất quan trọng khác như magie, cali, canxi… Nó cũng là một loại thức uống tốt giành cho những người bị suy nhược cơ thể khi bị ốm, nên thường dùng để truyền dịch cho người mắc bệnh. Do đó, việc uống nước dừa đều đặn trước và ngay trong những ngày hành kinh, sẽ có thể giúp hiệu quả tình trạng thiếu kinh do cơ thể thiếu máu hoặc suy nhược dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm